臺北市士林區公所「新移民盆栽園藝療癒課程」圓滿成功
臺北市士林區公所「新移民盆栽園藝療癒課程」在8月25日圓滿結束!臺北市士林區公所邀請台灣紫園藝術發展協會的資深園藝療癒講師,為新移民朋友舉辦盆栽園藝療癒課程,透過親手接觸土壤、植物等,感受到豐沛的生命力,進而療癒了整個身心靈。
課程內容首先介紹新移民朋友們有關園藝治療概念與趨勢,接下來教授如何運用自己的五感去碰觸、去接收及感受,達到自我療癒的過程,例如,用眼睛去看花、看草、看大自然的繽紛色彩,用耳朵去聽花朵的綻放、雨打芭蕉及枯葉飄落的聲音,用鼻子去嗅聞梅花的清冷、桂花的馥郁、香草的清香及藥草的藥香,用嘴巴去享用各種可食用的花草所製作出來的各色點心及茶飲,用我們的皮膚去接觸、去感受花草的柔、韌、毛、絨等觸感,經由這種方式去感受到花草的生命力,也讓我們自身深深受到渲染。
課程中,老師教大家利用各種花草素材,並發揮自己的創意,將它們的形狀構圖及壓出顏色,拓染在布面上,學員們玩得不亦樂乎,課程結束回到家還持續練習,直到滿意為止。另外,還教授學員如何將小小的花草組合成1個迷你花園,正所謂「一花一世界,一葉一如來」,讓我們沈浸在充滿氛多精的芳香世界中吧!
課程最後,教大家盆栽的養成需要耐心、細心及毅力,從植栽的特性去選擇花盆、土壤及肥料,注意日照、澆水、修剪枝葉及適時換盆換土等,植物的成長是需要時間的,它們不會說話,需要水、陽光及營養,都需要我們細心的觀察、耐心的養護,透過這些園藝活動來紓解壓力、放鬆心情、活動身體,並透過實際栽培與觀察植物的成長,體會生命的喜悅與奧祕,達到自我療癒身心、增進健康與幸福感的效果。
士林區公所洪區長表示,這段時間因疫情的影響,讓很多人受到一些壓力,藉由這次的課程,新移民朋友無論未來是否創業,透過課程能夠擁有一項可以帶著一輩子的技能,對未來在創業或自我療癒身心的過程中,輕鬆找到屬於自己的舞台和能量,走得更加順遂。